Военные медали

Кого хочу не знаю, кого знаю не хочу, и что делать то? 😃

В нашей жизни мы часто сталкиваемся с дилеммами и противоречиями. Одна из таких проблем - незнание того, чего мы действительно хотим, и отсутствие желания в отношении того, что мы уже знаем.

Сложно выразить желание по отношению к чему-то или кому-то, когда у нас неясное представление о том, чего мы хотим. Мы можем чувствовать пустоту или недовольство, но не знаем, какие конкретные изменения принесут нам счастье или удовлетворение.

С другой стороны, бывает, что мы уже знаем, что не хотим. Мы можем быть в неприятной ситуации, находиться в отношениях с теми, кто не приносит нам счастья, или заниматься работой, которую не любим. Однако мы не обладаем ясным представлением о том, что нам нужно на самом деле, чтобы изменить текущую ситуацию.

Казалось бы, находиться в таком положении может быть отчаянием или причиной стресса. Но на самом деле, это может быть началом нашего личностного и эмоционального развития.

Первый шаг, который мы можем предпринять, - это провести время сами с собой и задать себе вопросы. Что именно мне нравится в жизни? Что приносит мне радость и удовлетворение? Какие изменения я хотел бы видеть в своей жизни?

Начните с малого, сделайте список вещей, которые вызывают у вас положительные эмоции или удовольствие. Это может быть чтение, спорт, искусство, путешествия or что-нибудь еще. Затем попытайтесь понять, что конкретно вам нравится в этих занятиях или ситуациях. Разбейте это на элементы, которые вам нравятся.

Аналогичным образом, попробуйте проанализировать, что вам не нравится в неприятных ситуациях или отношениях. Что конкретно вызывает у вас негативные эмоции или стресс? Постарайтесь определить, какие элементы в этих ситуациях вызывают негативные ощущения.

Когда у вас начинают появляться представления о том, что именно вам нравится и не нравится, необходимо составить план действий. Может быть полезно помочь себе визуализировать то, чего вы хотите достичь. Разделите свои цели на маленькие шаги и постепенно двигайтесь к ним.

Не бойтесь ошибаться и менять свои планы, потому что именно через опыт мы сможем получить ясность о том, что мы действительно хотим и чего не хотим.

Так что, если вы ощущаете затруднение в определении своих желаний или неудовлетворение от того, что вы уже знаете, не отчаивайтесь. Это нормально и может быть началом нашего личностного роста. Дайте себе время и возможность исследовать свои чувства и предпочтения, и тогда вы сможете найти истинный ответ на вопрос "чего я хочу".

Если у вас возникают серьезные эмоциональные или психологические проблемы, рекомендуется обратиться к специалисту для профессиональной помощи.